วันนี้คุณอยาก
ขอบคุณอะไร?
ร่วมส่งต่อพลังบวก เติมทุนทางใจให้กันและกัน
พิมพ์ข้อความของคุณ เพื่อเป็นส่วนหนึ่งของสายธารแห่งการขอบคุณ
สายธารแห่งการขอบคุณ
"บางวันพวกเราวิ่งทั้งวัน ทำงานไม่หยุด คิดไม่หยุด... แต่ใจยังไม่หยุด เพราะงานยังตามมาในแชต... ทุนทางใจคือพลังภายในที่ช่วยให้เราอยู่กับความกดดันได้ดีขึ้น"
— คนทนเมือง —
สื่ออินโฟกราฟิก
สาระความรู้ย่อยง่าย เพื่อการดูแลใจในชีวิตประจำวัน
โปรแกรมการสร้างความเข้มแข็งทางใจ
เพื่อส่งเสริมสุขภาวะของคนจนเมืองโดยใช้ทุนทางจิตวิทยาและเครือข่ายเป็นฐาน โดยคำนึงถึงมิติทางสังคมและวัฒนธรรม
โปรแกรมที่ 1
สำหรับ พื้นที่เขตเมืองเศรษฐกิจ
โปรแกรมการสร้างความเข้มแข็งทางใจเพื่อส่งเสริมสุขภาวะของคนจนเมืองโดยใช้ทุนทางจิตวิทยาและเครือข่ายเป็นฐาน โดยคำนึงถึงมิติทางสังคมและวัฒนธรรม
โปรแกรมที่ 2
สำหรับ พื้นที่เขตมลพิษจากโรงงานอุตสาหกรรม
โปรแกรมการสร้างความเข้มแข็งทางใจเพื่อส่งเสริมสุขภาวะของคนจนเมืองโดยใช้ทุนทางจิตวิทยาและเครือข่ายเป็นฐาน โดยคำนึงถึงมิติทางสังคมและวัฒนธรรม
โปรแกรมที่ 3
สำหรับ พื้นที่เขตภัยพิบัติฝุ่น
โปรแกรมการสร้างความเข้มแข็งทางใจเพื่อส่งเสริมสุขภาวะของคนจนเมืองโดยใช้ทุนทางจิตวิทยาและเครือข่ายเป็นฐาน โดยคำนึงถึงมิติทางสังคมและวัฒนธรรม
คุณกำลังรู้สึกเหนื่อยล้าทางใจอยู่หรือเปล่า?
ลองใช้เวลาเพียง 5 นาที เพื่อทำแบบประเมินและสำรวจสุขภาพใจของคุณ ผลลัพธ์จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและรับคำแนะนำเบื้องต้นในการดูแลใจที่เหมาะสม
เริ่มทำแบบวัดทางใจCheck
ที่มาและความสำคัญ
ท่ามกลางกระแสความเปลี่ยนแปลงของโลกยุคปัจจุบัน สังคมเมืองได้กลายเป็นพื้นที่แห่งโอกาส แต่ในขณะเดียวกันก็นำมาซึ่งความกดดัน ความเร่งรีบ และการแข่งขันที่สูงขึ้น ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสภาวะจิตใจของผู้อยู่อาศัย...
โครงการ "ปัดใจดีดี (PadJaiDD)" จึงถือกำเนิดขึ้นด้วยความตั้งใจที่จะสร้าง "พื้นที่ปลอดภัยทางใจ" และเป็นแหล่งรวม "ทุนทางใจ" ให้กับคนเมือง เราเชื่อว่าการมีสุขภาพจิตที่ดี ไม่ได้หมายถึงการไม่มีความทุกข์ แต่คือความสามารถในการรับมือและฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาสดใสได้อีกครั้ง
ผ่านกิจกรรมสร้างสรรค์ บทความให้ความรู้ และพื้นที่แลกเปลี่ยนกำลังใจ เราหวังว่า PadJaiDD จะเป็นเพื่อนคู่คิด เป็นมิตรคู่ใจ ให้คุณปัดความกังวลทิ้งไป และเปิดรับสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิตได้ทุกวัน
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับเรา
พื้นที่ดำเนินโครงการ
เครือข่ายความร่วมมือเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันทางใจ